孩子不出门天天关屋里玩手机

1. 父母做好榜样作用。孩子就是父母的一面镜子，如果父母经常宅在家里，不喜欢外出，那么孩子多半也是这样的，孩子都喜欢跟着父母学，而且当父母赶孩子出门时，孩子一反驳，说家长都不出门，我们都无话可说了。所以父母应该多出去走走，扩大社交面，让孩子也成为性格开朗的好孩子。也可以带着孩子一起出门，让孩子感受外面的精彩世界。

2. 减少孩子的作业和特长班等负担。现在上学的孩子普遍作业负担过重，这样他们就几乎没有时间外出游玩了，所以家长应该积极和老师协商，看看给孩子减少作业。或者鼓励孩子提高效率，做完作业再出去玩。很多家长都想提高孩子的一些专长，比如弹钢琴、舞蹈、书法、画画等等，总是报很多特长班，压的孩子都喘不过气来，这样不利于孩子成长的，应该根据孩子的兴趣和意愿来选择，才能达到事半功倍的效果的。

3. 缩短或者限制孩子使用pad等电子产品时间。家长都疼孩子，所以孩子们一旦跟风，想要电子产品就买了，但是孩子一旦迷上就忘乎所以了，游戏的时间诱惑力太强，孩子根本不想出去玩了，这样不仅对眼睛不好，而且容易影响孩子发育的，所以家长要缩短或者限制孩子使用pad等电子产品时间。或者转移他们的注意力，尽量让孩子去书店或者图书馆读一些有趣的益智的书籍最好。