电脑最护眼的亮度和对比度

电脑最护眼的亮度和对比度 

电脑最护眼的亮度和对比度因个人和环境而异。一般情况下，液晶显示器的亮度最小应该调整至40，最大为80，对比度最佳状态为60%左右。在普通环境下，液晶材质的显示屏亮度调整为70-80%左右，对比度45%最好；CRT材质的显示屏亮度调整为60-70%左右，对比度55%最好。具体的数值还需根据个人舒适度和环境变化来调整。例如，在白天时，可以将屏幕亮度调高，以避免眼疲劳；而在晚上关灯时，周围环境较暗，可以降低亮度数值。