手机屏幕亮度高好还是低好

手机屏幕亮度高好还是低好？

1、手机屏幕亮度要和周围环境匹配，周围亮堂就亮些，周围暗就把亮度调暗。手机都有自动屏幕亮度，用那个调节就可以。

2、手机的亮度调得太亮或太暗对眼睛都是不好的。过亮会对眼睛造成伤害，过暗则会导致眼睛疲劳。

3、为了调节到眼睛最舒服的亮度，我们可以把壁纸设置成绿色。因为人眼对绿色的敏感性高，这有助于我们对亮度做出主动调节，在亮度过高刺眼时，眼睛可以立刻感受到从而调低亮度。

4、另外在调节手机亮度时，我们还需要结合背景环境的亮度去调节，两者亮度差异不能过大，要不还是会导致眼睛疲劳的，对眼睛不好。

总的来说，不论是过高还是过低的屏幕亮度都不利于眼睛的健康。因此，我们应该避免过亮或者过暗。此外，我们可以尝试把壁纸设置成绿色，以便更好地调节亮度。最后，注意结合背景环境亮度去调节手机屏幕亮度，以保护眼睛的健康。