导读:健康管理的重要性,你一定要知道 健康管理的意义在于人们不再满足没有病的状态,而是追求更高的生活质量,更健康更长寿。伴随着国民生活节奏的不断加快,老年性......
健康管理的重要性,你一定要知道
健康管理的意义在于人们不再满足没有病的状态,而是追求更高的生活质量,更健康更长寿。伴随着国民生活节奏的不断加快,老年性疾病、慢性病等已严重影响了我们的生命与健康。
1 )现在人们几乎只吃精致的米面,甚至把一些垃圾食品当做主食。而以前,多数家庭因为粮食供应问题只能以地瓜、南瓜、土豆、芋头等作为主食。所以,以前的人们很少有得肠癌,也很少有人得糖尿病。加上现在的水果、蔬菜的营养含量减少, 人们获取甲壳素的唯一途径(早期动植物在接触过程中,植物可以将动物甲壳上的甲壳素吸收并转变为几丁聚糖)也被掐断了, 致使生命所需要的各种微量元素极度缺乏,饮食的不合理,正在影响着我们的身体健康。
2 )社会压力和竞争越来越大,很多疾病患病人群逐渐向年轻人靠拢,缺乏运动、久坐、熬夜、作息不规律、压力大等,都影响着我们身体的健康状况,
3 )空气质量下降,环境污染,不仅让我们看不到蓝天,更随着装修污染,进入千家万户。党中央、国务院之前发布了《 “ 健康中国 2030” 规划纲要》,提出了健康中国建设的目标和任务,加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心,动员全社会落实预防为主方针,实施健康中国行动,提高全民健康水平。所以,健康管理的重要性也越来越被更多人关注和重视起来。
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